Avaliação médica para quem treina em Limeira

Acompanhamento médico de quem treina, do praticante recreativo ao atleta em competição, em Limeira/SP. Conduzido por Dr. João Victor S. B. Marcelino (Médico, CRM-SP 258909) e Dra. Letícia Marabesi Marcelino (Médica, CRM-SP 258938). Composição corporal, força e avaliação cardiovascular são medidas na clínica e comparadas ao longo das temporadas. A consulta é marcada pelo WhatsApp.

O que é medido

Cada revisão registra o mesmo conjunto de dados, para que a comparação faça sentido ao longo do tempo: massa magra e massa gorda por bioimpedância multifrequência segmentar (ACCUNIQ BC310), com leitura de cinco segmentos; força de preensão manual com dinamômetro; circunferências; peso e frequência cardíaca de repouso. O gasto energético de repouso é medido por calorimetria indireta (HandyMET Sport), e a capacidade aeróbia e as zonas de treino são avaliadas por ventilometria (FitCheck), na própria clínica.

Do lado laboratorial, o acompanhamento inclui marcadores metabólicos, perfil lipídico, função renal com cistatina C, função hepática, ferritina, vitamina D e marcadores inflamatórios. Quando há queixa cardiovascular ou histórico familiar, o eletrocardiograma e o MAPA de 24 horas entram na avaliação.

Preciso de avaliação antes de voltar a treinar?

Depende da idade, do histórico e do tipo de esforço pretendido. A consulta define o que é necessário no caso concreto: história cardiovascular e familiar, exame físico e, quando indicado, eletrocardiograma. Sintomas como dor no peito, desmaio ou palpitação durante o esforço exigem avaliação antes de qualquer treino.

Situações acompanhadas

• Praticante recreativo que quer estruturar treino e alimentação com base em medidas
• Corrida, triatlo e ciclismo, com foco em endurance
• Atleta em competição e categoria master acima dos 40 anos
• Retorno ao esporte depois de lesão, em conjunto com ortopedia e fisioterapia
• Perda de massa e força a partir dos 65 anos (sarcopenia), conforme os critérios EWGSOP2
• Períodos de redução de carga e recuperação após competição
• Liberação para esforço em quem tem fator de risco cardiovascular

Como o treino entra no plano médico?

Como uma variável clínica, ao lado da alimentação e da medicação. Volume, intensidade e recuperação são lidos junto dos exames e das medidas de força e composição corporal. Quando o dado mostra perda de massa magra ou queda de rendimento, o plano é ajustado nas semanas seguintes. Suplementos são revisados um a um: o que tem evidência, como creatina e proteína, fica; o que não tem, sai.

Quem conduz

Dr. João Victor S. B. Marcelino, CRM-SP 258909. Médico pela Universidade Anhembi Morumbi, com pós-graduação em Endocrinologia e Metabologia e em Medicina do Esporte pelo Hospital Israelita Albert Einstein. Atua em emergência hospitalar e em consultório.

Dra. Letícia Marabesi Marcelino, CRM-SP 258938. Médica pela Universidade Anhembi Morumbi, com pós-graduação em Cardiologia pelo Hospital Israelita Albert Einstein e ampla experiência em urgência e emergência.

Atletas de alto rendimento com demanda específica são acompanhados em conjunto com o médico do esporte da equipe, quando houver.

Veja quem são os médicos.

Perguntas frequentes