Antropometria e dinamometria em Limeira: fita, adipômetro e força de mão a cada revisão
Fita, adipômetro e dinamômetro de preensão manual fazem parte de toda consulta em Limeira/SP. Força de mão é marcador de saúde ao longo dos anos, e circunferência abdominal mostra onde a gordura está guardada. As medidas são feitas por Dr. João Victor S. B. Marcelino (CRM-SP 258909) e Dra. Letícia Marabesi Marcelino (CRM-SP 258938) nas mesmas condições a cada revisão. A consulta é marcada pelo WhatsApp.
O que é medido
- Circunferência abdominal e demais circunferências, com fita
- Dobras cutâneas, com adipômetro
- Força de preensão manual, com dinamômetro — associada a mortalidade no estudo PURE
- Peso, frequência cardíaca de repouso e pressão arterial
- Composição corporal por bioimpedância multifrequência segmentar, na mesma sessão
Por que medir força de mão?
Porque a força de preensão informa massa e função muscular com um teste de segundos, repetível e comparável. A perda de força e massa a partir dos 65 anos (sarcopenia) é avaliada pelos critérios EWGSOP2, e quem trata o peso precisa saber se está perdendo gordura ou perdendo músculo. Quando o dado mostra perda de massa magra ou queda de rendimento, o plano é ajustado nas semanas seguintes.
Como é feito e com que frequência
As medidas são feitas na consulta, em poucos minutos, e repetidas a cada revisão — em fase de mudança ativa de peso ou de treino, a cada 4 a 8 semanas; em manutenção, em intervalos maiores; em quem treina, a cada fase da temporada, em geral a cada 6 a 12 semanas. O que define a utilidade é repetir sempre nas mesmas condições: mesmo horário, mesmo preparo, mesmo avaliador.
Na mesma estrutura
Bioimpedância ACCUNIQ BC310, calorimetria indireta HandyMET Sport, ventilometria FitCheck, eletrocardiograma, MAPA e Holter e a academia para o treino de força ficam na mesma estrutura em que o dado é medido. A lista completa está em exames feitos na clínica.
Quem atende
Dr. João Victor S. B. Marcelino (Médico, CRM-SP 258909) e Dra. Letícia Marabesi Marcelino (Médica, CRM-SP 258938) conduzem o acompanhamento em conjunto: ele lê peso, glicemia, tireoide e hormônios; ela lê pressão, colesterol e coração. Veja quem são os médicos.
Como marcar
Pelo WhatsApp, em quatro passos: escolha o médico, descreva o caso em poucas linhas, receba as opções de horário no mesmo dia útil e compareça com os exames dos últimos 12 meses e a lista completa do que toma. Não é preciso encaminhamento. O passo a passo está em como marcar uma consulta; o que acontece no primeiro atendimento está em primeira consulta.
Perguntas frequentes
As medidas substituem a bioimpedância?
Não; elas se complementam. A bioimpedância estima composição corporal por segmento; fita, adipômetro e dinamômetro medem circunferência, dobras e força diretamente.
Preciso de preparo?
Para comparação, o ideal é repetir no mesmo horário e nas mesmas condições da bioimpedância: jejum de três a quatro horas, sem treinar nas horas anteriores e sem creme nas mãos.
Posso fazer só as medidas, sem consulta?
As medidas fazem parte da consulta e são lidas em conjunto com os exames. Não realizamos medidas isoladas, sem avaliação médica.
Força de mão baixa significa sarcopenia?
É um dos critérios. O diagnóstico segue o EWGSOP2, com massa muscular por bioimpedância e avaliação clínica, e é feito em consulta.
Onde e quando
Instituto Evolução — R. João Kuhl Filho, 101, Vila São João, Limeira/SP, CEP 13480-731. Segunda a sexta, das 08:00 às 20:30. Sábado, das 08:00 às 12:00. Atendimento particular, com nota fiscal para reembolso.
Marcar consultaDr. João Victor S. B. Marcelino — Médico · CRM-SP 258909 · pós-graduação em Endocrinologia e Metabologia e em Medicina do Esporte — Hospital Israelita Albert Einstein.
Dra. Letícia Marabesi Marcelino — Médica · CRM-SP 258938 · pós-graduação em Cardiologia — Hospital Israelita Albert Einstein.
Texto escrito e revisado pelos médicos acima. Publicado em 6 de setembro de 2026 · Atualizado em 6 de setembro de 2026.