Limeira-SP · Instituto Evolução

Medicina esportiva em Limeira-SP

Acompanhamento de quem treina, do praticante recreativo ao atleta em competição. Composição corporal, força e avaliação cardiovascular são medidas na clínica e comparadas ao longo das temporadas.

O que é medido

Cada revisão registra o mesmo conjunto de dados, para que a comparação faça sentido ao longo do tempo: massa magra e massa gorda por bioimpedância tetrapolar, com leitura de cinco segmentos corporais; força de preensão manual com dinamômetro; circunferências; peso e frequência cardíaca de repouso.

Do lado laboratorial, o acompanhamento inclui marcadores metabólicos, perfil lipídico, função renal e hepática, ferritina, vitamina D e marcadores inflamatórios. Quando há queixa cardiovascular ou histórico familiar, o eletrocardiograma e o MAPA de 24 horas entram na avaliação.

Preciso de avaliação antes de voltar a treinar?

Depende da idade, do histórico e do tipo de esforço pretendido. A consulta define o que é necessário no caso concreto: história cardiovascular e familiar, exame físico e, quando indicado, eletrocardiograma. O objetivo é decidir com dado, não presumir pela aparência de saúde.

Situações acompanhadas

O plano é definido em consulta e revisto conforme a fase da temporada e o que o paciente busca.

• Praticante recreativo que quer estruturar treino e alimentação
• Corrida, triatlo e ciclismo, com foco em endurance
• Atleta em competição e categoria master acima dos 40 anos
• Retorno ao esporte depois de lesão
• Perda de massa e força a partir dos 65 anos
• Períodos de redução de carga e recuperação após competição
• Liberação para esforço em quem tem fator de risco cardiovascular

Como o treino entra no plano médico?

Como uma variável clínica, ao lado da alimentação e da medicação. Volume, intensidade e recuperação são lidos junto dos exames e das medidas de força e composição corporal. Quando o dado mostra perda de massa magra ou queda de rendimento, o plano é ajustado nas semanas seguintes.

Áreas relacionadas

Quem quer entender a medida de composição corporal encontra o detalhe em bioimpedância InBody. Quem precisa de liberação cardiológica, em cardiologia em Limeira. Quem acompanha o eixo hormonal, em reposição hormonal em Limeira. A página inicial descreve o modelo.